投稿者: satorukojima10 Page 36 of 38

塾とは【その1】

塾の活用方法、メリット、効果などはたくさんある

まず第一に、「理解しにくいところを分かりやすく説明してもらえること」

「本質を教えてもらって、解くための気づきをもらえること」

「覚えにくいことを覚えやすくしてもらえること」

「テストで得点するにはどのように勉強するのか教えてもらえること」

「入試で合格するにはどのように勉強するのか教えてもらえること」

限界突破するとき

人は誰でも諦めそうになる時がある

理解できない問題にぶつかったとき

覚えきれないと思ったとき

諦める?諦めない?決めるのは自分

自分に言い聞かせる

やれる、やれる、まだやれる

諦めるな、何度もやるんだ

とことんまで自分の可能性を試すんだ

理解できる瞬間は必ずやってくる

覚えきれる瞬間は必ずやってくる

できる瞬間は必ずやってくる

心を整える

明日から効率よくやれるなら大掃除や大整理をやる意味はある

机周りの整理は脳を活性化すると言われる

拭き掃除はマイナスの記憶を減らしてくれる

つまり心理的な影響も大きい

掃除や整理は心もきれいにしてくれて

落ち着いたやる気を蘇らせてくれる

覚えたことを定着させるコツ

一度100%覚えたことも3日後には30%になってしまう

いわゆる忘却曲線というものがある

でも、3日以内にもう一度覚え直したらずっと60%は定着する

さらにそれから3日以内にもう一度覚え直したら、今度は80%定着する

効果的な記憶法は反復を繰り返しながら進めること

イメージトレーニングで充実した1日づくり

今日はあれとこれとをどんな感じで頑張るか

できるだけリアルにイメージしよう

リアルなイメージは全細胞をそれに向かわせる

途中多少のアドリブもいるかもしれないが

「やりきった!」という充実感が得られたら

明日も明後日もうまくいく!

始めるのに「遅い」はない

今から頑張っても、もう遅いと思うこともあるだろう

でも今、その願いを心の底から叶えたいと思うのなら

君はすでに大きな力を得ているのだ

たとえ遅れをとっていたとしても

心の底の魂が熱くなっているのなら

その願いはいずれ叶うだろう

習慣をコントロールする力

自分の意思で行動を管理するのは実は難しい

知らず知らずのうちに「習慣」によって行動してしまうことが多い

一度、自分の良い習慣と悪い習慣について振り返ってみよう

良い習慣を増やし、悪い習慣を減らす

習慣をコントロールすることが出来れば

着実に目標に向かって日々前進していく

スモールステップでもいい

大きな夢や目標を掲げてほしいが、もしスタートダッシュで息切れしたら

目標を段階的に設定し直して

いわゆる「スモールステップ」で段階を踏んでいくのもいい

目標まで遠く感じることもあるが、一気にグッと近づく時もある

その瞬間もワクワクするぞ

目標は高い方がワクワクする

どうせ目標をもつのなら、高い目標の方が良い

ワクワクするような目標の方がうれしくないか

実現した時を想像すると身震いするような

憧れのエネルギーが湧き出してくる目標を

強い気持ち

今日、サッカー日本代表がW杯優勝4回のドイツに4-1で勝利した

思えば2022年のW杯で、日本代表はドイツに2-1で勝利した

その勝利は世界中の、日本人でさえもが不可能だと多くが思っていた

しかし、日本は勝利し世界を驚かせた

試合後のインタビューで、浅野選手は

「今まで全力で準備してきた」と

堂安選手は「強い気持ちで絶対決めてやると思っていた」と

「不可能」という思い込みは、一度の事実で覆すことができる

そして未来において「不可能だ」という思い込みは消え去る

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