同時に複数の仕事をこなすことをマルチタスクという
スマホを見ながら勉強することもマルチタスクという
「ながら勉強」ともいうけど
ある研究では
「スマホを見る」と「勉強する」という2つの行為を同時進行しているように見える人もいるけど
それはすさまじいスピードで2つのことを脳の中で切り替えをくり返していて、脳に猛烈な負荷がかかっているとともに脳の処理能力も低下していると
2つのことを別々にするよりも「時間がかかってしまい」「ミスをする率も高くなる」と
だからやるなら1つのことに絞って集中するほうが効率がいい
15分とか20分とか自分で決めてその時間は全集中、完全な集中状態を作るのがいいね